Los relojes de tu vida: Descubre cuál es el ritmo biológico y cómo mejorar tu bienestar (Divulgación-Autoayuda) - Libros Gratis En Español

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Los relojes de tu vida: Descubre cuál es el ritmo biológico y cómo mejorar tu bienestar (Divulgación-Autoayuda) - Marta Garaulet Detalles :

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Todos sus libros se almacenan en un dispositivo portátil única que sólo puede poner en su bolsillo.Siempre que sea libre o esté donde esté, simplemente puede encender su tableta o teléfono y comenzar a leer.Puede leer uno a la espera de una cita o mientras atascado en el tráfico.

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Leer un buen libro por unos minutos es la mejor y más rápida forma de escapar de las presiones y desagrado de la vida. Puede ayudar a aliviar el estrés y dejar que se sienta relajado, feliz, y refrescado.
El ambiente que te rodea puede ser importante para que se relaje, por eso crear una esquina de lectura es una buena idea. Pero, obviamente, eso es imposible de hacer en su hora de almuerzo o en el tren durante su viaje. Pero puedes controlar tu atmósfera un poco. Lo que escuchas es lo más fácil de controlar.

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