La senda de la atención plena (MILLENIUM) - Libros En Linea

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La senda de la atención plena (MILLENIUM) - Ramiro Calle Detalles :

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Todos sus libros están almacenados en un solo dispositivo portátil que puede poner en su bolsillo.Siempre que sea libre o esté donde esté, simplemente puede encender su tableta o teléfono y comenzar a leer.Puede leer uno mientras espera una cita o mientras está atrapado en el tráfico.

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La lectura de un buen libro durante unos minutos es la mejor y más rápida manera de escapar de las presiones y desagradable de la vida. Puede ayudar a aliviar el estrés y dejarlo relajado, feliz y renovado.
La atmósfera que te rodea puede ser importante para que te relajes, la cual es la razón por la creación de una zona de lectura es una buena idea. Pero, obviamente, eso es imposible de hacer en su hora de almuerzo o en el tren durante su viaje. Pero usted puede controlar su ambiente un poco. Lo que se escucha es el más fácil de controlar.

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